睡觉前喝一瓶250克的酸奶会不会长胖?

健康咨询描述: 我一般都会在睡觉前喝一瓶蒙牛或伊利酸奶,最近体重明显加了几公斤,请问与我喝酸奶有关系吗?酸奶什么时候喝最好?既不增肥又补盖因为我听说酸奶补盖很好好 …[详细]

我现在越来越胖了,天一冷我就想吃,我好象就是想吃东西

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健康咨询描述: 我现在越来越胖了,天一冷我就想吃,我好象就是想吃东西,吃的再饱看到东西就想吃,我控制不住自己,我不知道该怎么办?我天天在想我要减肥,但一看到事物就 ...

我这样的运动减肥方式对不对,我准备每天运动

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健康咨询描述: 我想问一下我这样的运动减肥方式对不对,我准备每天运动,课程是一节FIT BOX,一节BODY PUMP/AEROBIC,或者再加一节YOGA,这样 ...

早上起来锻炼好不好?

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健康咨询描述: 我身体比较瘦弱,体质也不是很好,朋友们都建议我运动,所以想早上起来锻炼,但是却听一些朋友告诉我早上起来锻炼不好,我也拿不定主意了,所以想问问专家早 ...

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